🔥㊙️牛油果的最佳吃法，越吃越瘦的秘密
牛油果有降低胆固醇的功效，另外它含有的维生素、也算对美容保健也很有效果
这款奶昔我一般是早上当早餐吃的，大半个牛油果、一根香蕉、一份牛奶，饱腹感很强，一上午都不会感觉到饿。如果不够的话搭配酸奶面包也是非常不错的选择
🥑做法如下：
⭐️⭐️⭐️材料⭐️⭐️⭐️
牛油果 半个，香蕉 1根，牛奶 1盒
⭐️⭐️⭐️步骤⭐️⭐️⭐️
1⃣️材料准备好
2⃣️牛油果取出切成小块，香蕉切成段
3⃣️放入海氏厨师机搅拌杯中
4⃣️倒入牛奶🥛
5⃣️3.4档左右搅打成顺滑的奶昔即可
真的是超级简单，每天一杯，月瘦10斤不是梦‼️‼️
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